咏春拳，作为一门中国古老的武术，它不仅是一种有效的防御系统，更是追求精简和正当性的一种艺术形式。与其他传统武术相比，咏春拳更侧重于迅速而有效地对付敌人，以最小化对己方人员的伤害。这门南拳以其独特的中线理论为基础，强调正确的心态、意识和思维方式来指导身体的灵活运用。
练习咏春拳主要包括“小念头”、“寻桥”和“标指”等技巧，这些技巧通过双人对练中的黐手和黐脚等形式进行锻炼。辅助器材如贴墙沙包、三星桩，以及训练器械如木人桩、刀、棍等，都为练习者提供了丰富多样的训练场景。
李小龙在年轻时由于体弱多病，便拜师叶问学习佛山咏春拳。在他18岁前往美国留学后，他在那里开设了名为“振藩国术馆”的武术学校，并开始教授中国武术。在美国期间，他深入研究并融合了中外各种武艺，最终创立了截拳道这一新式格斗艺术。
1971年李小龙返回香港后，他进入影视行业，并拍摄了一系列全球受欢迎的功夫电影。他因这些作品而被誉为“功夫之王”，同时他的早年所学的佛山咏春拳也因为他的推广而在世界范围内得到广泛认知。
