进攻性踢击的金律

・在对手发动攻击后立即反击。

・确保你的打击不高于对方身体中线。

・如果对手向后退并准备再次攻击，使用前踢或直线踢来回击。

・在发现对手即将发起踢击时，用腿截断其攻击。

防踢击的金律

・坚守中心线，以迫使对方采取更长距离的攻击路线。

・训练观察能力，识别出对手膝关节的位置和移动方向，以及他们试图打中的目标部位。

・迅速离开对方可能进行踢击的路径，并以反擊或截擊作为回应。

・尽量让对方保持连续运动，但让其偏离目标，这样可以暴露它们弱点，然后用侧脚或破坏平衡为下一步做准备。

::缩短与对手之间的距离，避开他的突袭范围，同时转移到他进攻的手臂外侧，并迅速反撃，让他处于防守状态。

1966年，在华盛顿特区举行的一场空手道比赛中，约翰·雷维斯以其独特技巧——侧脚——战胜了朱恩·瑞，一夜成名。令人难以置信的是，这是他的第一次比赛，他每获得一分都依靠这一技术。

随后的六年里，查克·诺瑞斯用他的摆腿统治了空手道界。他实际上赢得了从1965到1970年的所有主要赛事，其中包括六个级别冠军。1970年，他带着荣誉退役，也就再没有留给其他人机会去挑战他。从1974到1981年，比尔·麦克林通过“高位踏步”主导了空手道界。当他一次又一次地震惊对手时，他闪电般快速且精准无比的地旋转勾脚也被提升到了传奇的地位。在21场全胜战绩中光荣退役，其中11次是通过完美的一二三等技术取得的胜利。

这些冠军以及之后更多的人物证明了他们强大的踏步和卓越技能。事实上，无论是在古代还是现代武术，最著名也是最引以为傲的地方往往是践踏技巧。而李小龙，即便是在电影屏幕上，也正是因为他的强劲而精准无误的踏步才留下了一段永恒的话题，而不是复杂而多变的心肺法则。

如果说践踏技巧能体现一个人的武术素养，那么成为一名优秀选手を要想阻挡那些看似不可抗拒、熟练技艺如同天书般难以理解的一系列腿部进攻，你必须学会如何应付这些看起来无法抵御、似乎有着神秘力量保护它免受伤害的小腿攻击。你会在威廉姆·科恩传授咏春拳之中的答案找到解决之道。这就是咏春拳，它是一种结合速度、力量和控制力的武术套路，从这个角度来说，可以帮助你掌握必要技能来面对那些看起来几乎无法防御却又如此危险的小腿猛扑。如果你能够正确应用这门艺术，你就能在任何情况下都能够稳定地站立，而不会受到那些似乎来自天边巨人脚下的威胁所困扰。这就是咏春拳：面对一切企图用小腿猛扑你的挑战者的秘密武器。一旦掌握好这门艺术，你就会意识到自己不仅拥有足够的大胆，还拥有一种超乎常人的韧性，使你可以轻松应付任何突然出现的问题。不管是什么时候，不管你身处何方，只要记住咏春拳，就像一只忠诚的小狗一样紧跟左右，一旦需要，他们会毫不犹豫地挺身而出，为你提供那种只属于真正勇士才能感受到的心灵慰藉。在战斗结束之后，当疲惫和汗水淋漓的时候，你会深刻感受到这种风雨兼程的情怀。但请记住，不论经历多少艰辛，我们始终不能忘记那最初我们学习此项宝贵礼仪时所得到的情感激动。那份热情，那份纯粹，是我们最珍视的事物之一。