在《中华武术》2009年第4期的专题讨论中，名家们深入探讨了太极拳中的放松问题。文章指出，吴图南的“松功论”强调了太极拳中“松”的重要性，这一字面含义之外，还蕴藏着更深层次的内涵。太极拳中的放松，与日常生活中的放松不同，它不仅是身体上的释放，更是一种内心的平静与意念上的集中。

文章引用杨澄甫《太极拳术十要》的“松腰”原则，解释了腰部作为中心所承担的关键作用，以及它与气沉丹田之间不可分割的关系。冯志强老师也提到了每个式子的沉肩垂肘过程，使得内气达到四梢，是达成太极拳放松要求的一个关键环节。

通过对比和分析，《十三势歌》中关于“刻刻留心在腰问，腹内松净气腾然”的两句歌词，也揭示了行气与动态 松 的紧密联系。在太极拳实践中，“用意不用力”成为基本方法，而这一概念实际上就是将理想与现实相结合，让练习者既能保持身体柔软，又能维持精神集中。

综上所述，太极拳中的“放松”涉及从局部到全身、由浅至深的一系列过程，不仅包括身体上的无力状态，更重要的是要加以意识和意念上的投入，以此实现真正意义上的体悟和融合。这正如冯志强老师所言：“只有一 松 气才能通。”