张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对三教九流的经典无不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深刻领悟到了内丹与武术之间的精妙结合，最终创造出了武当内家拳——一种以拳为基础、通过练习来悟道的独特武学。

武当内家拳经过长期酝酿和发展，最终在张三丰祖师的大力传承下成熟。在云游四海时，刘古泉将此拳传授给了王宗岳，从而使得这种神奇的功夫从道教内部流入了民间。王宗岳对其进行了一番改良，并定名为太极拳，使得这一派成为北方最具代表性的太极门派之一。而今天社会上流行的一些赵堡、杨、吴、孙等家的太极拳，其根基都可以追溯到王宗岳所传承体系，它们或直接或间接地来源于赵堡太极，这也意味着赵堡太极是宗岳太极的一个重要分支。蒋发正，即赵堡太极开派之祖，也是王宗岳忠实的心爱弟子之一。

武当宗岳太極拳融合了强大的技巧与养生的理念，是一门既能增强体魄又能修身养性的人生艺术。这门功夫具有以静制动，以柔克刚，以轻松应付重重困难；后发先至，让人仿佛置身于行云流水般轻盈自如的情境中。此外，它还展现出刚柔相济，不露锋芒却不失威猛之美，以及能够激发潜能，开启智慧，同时壮大气血祛病健身并延长寿命等多方面益处。