张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索和实践，最终创造出了融合内丹与武术精华的一种独特拳法——武当内家拳。

武当内家拳经过长期的酝酿和发展，最终成熟。在这过程中，张三丰祖师留下了宝贵的传承。后来，“纯阳子”刘古泉在云游四海、传播道德的时候，将这一拳法传授给了山西绛州的一个名叫王宗岳的人。于是，这门拳法从道教武当山走向了民间，并由王宗岳命名为太极拳，从而形成了一派以他为宗师的北方太极流派。

如今社会上流行着赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，它们都来源于王宗岳那一脉相传的系统。而赵堡太极拳正是代表了这一重要系谱中的一个分支。它由蒋发正所开创，是王宗岳最优秀弟子的继承者之一。

武当宗岳太极拳是一种将养生与健身完美结合的手艺，它蕴含着以静制动，以柔克刚，以少胜多，无形中展现出一种轻松自如又充满力量的情趣。此外，它还能培养人的潜能，开启智慧之门，让人体魄更加壮观，同时具有祛病健身益寿延年的养生效果，使得练习者能够保持健康活力，一生享受生活带来的快乐与满足感。