张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他对内丹与武术进行了深入研究，最终创造出了以拳击为基础，悟道为目的的武当内家拳。这门拳法融合了内丹修炼和外功实践，是一种独特而又完美的武术体裁。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，终于成熟。随后，由张三丰祖师传人的纯阳子刘古泉将此技艺带到了云游四海。在他的传承下，这门拳法被山西绛州的一位叫王宗岳的人所接收，从此，它不仅进入民间，还被定名为太极拳。王宗岳成为北方这一派太极拳的创始人，而今天社会上流行的一些赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族中的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的手中，都直接或间接地来源于他那传下的系统。而赵堡太极拳正是其中最重要的一支，该派开派之主蒋发正是王宗岳的一个杰出的弟子。

武当宗岳太极拳是一种结合了养身与武术两者的艺术，它以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以及后发先至等特点著称。它展现了一种动如行云流水绵绵不断，一般刚柔相济含而不露的情趣。此外，它还蕴含着激发潜能、开启智慧、增强魄力、祛病健身以及延年益寿等多重养生功效，使其成为修炼身体同时也能够提升心灵境界的人们梦寐以求的理想之选。