我要讲述的是临清肘捶，这是一种源远流长的汉族拳法，它有着超过100年的历史。这个拳法最为人熟知的地方在于它巧妙地融合了多种肘部和拳击技巧，因此得名。其创始人张东槐，生活在19世纪的中叶，他家境富裕，但性格豪爽、好学。他从小接受了良好的教育，勤奋学习。在传说中，有一位叫腐和尚的少林寺僧人曾教授过他武术知识，而后张东槐四处游历，与各路英雄结交，在漫长的研究过程中，他终于创制了一套既深邃又严谨、简洁实用的肘击技巧。这套技术包含十趟捶（分为老新两种，又称长短十趟）、四季捶以及八方卦捶等多种形式。其中，两通练习作为基础训练，其特点是双手前后左右协调，上下呼应，每个招式都有固定的架势，同时步伐灵活进退，无论是脚步还是姿态，都能落地生根，以防御来攻击，实现攻防兼备。此外，无论是单独练习还是与对方对打，都非常适用。而且，无论你掌握多少程度，只要根据自己的理解去探索其中奥秘，就能达到身心健全、自卫能力增强、修养提升的效果。

至于临清肘捶的传承线条，从张东槐开始，然后经过于跃周和刘汝勤，再由周子岩和贾文远接班，最终传到了胡世铭和张铎的手中。