我在探索安徽武林门派的秘密时，遇到了临清肘捶，这是一种汉族拳法，其创始可以追溯到百年前。它主要流行于山东和河北地区，以巧妙运用多种肘法和拳法而闻名。据说，创始人张东槐虽然家境富裕，但性格豪爽，他从小接受了良好的教育，并且勤奋好学。他曾在少林寺的一位叫腐和尚那里学习拳法，再经过长时间的研究和实践，最终编成了一个既有深刻意境又严谨规矩、同时又简洁实用的肘击拳术。

临清肘捶包含多个技巧，如十趟捶（分为老十趟捶、新十趟捶或称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等。此外，还有两通作为基础练习，它要求双手要协调地前后左右移动，上下配合，有招式也有架构，步伐既能进也能退，同时脚底始终与地面接触（成擦步进退），目的是使力量落地生根，同时防御中寓含攻击性，使得攻防相结合。不论是两通还是十趟，都可以单独练习，也可进行对练。无论你是初学者还是经验丰富的修炼者，都能够根据自己的知识水平和条件去领会其中精髓，从而达到身体健壮、自卫能力增强、心灵修养的三者的统一。

至于临清肘捶的传承，我了解到它由张东槐传给于跃周，再由刘汝勤教授给周子岩和贾文远，然后胡世铭和张铎继续其事。这一系列传承保留了古老技艺的纯净，对后来的修炼者们产生了深远影响。我认为，理解这些武林门派背后的故事，可以让我们更好地欣赏自然之美，以及它们所代表的人文精神。