我对太极螳螂拳的特点有所了解，它深植于易经中的太极阴阳学说之中，以囫囵劲为核心，展现出一种凶猛而又敏捷的风格，其内在劲力充满力量与雄浑。练习时，我们需要兼顾阴阳刚柔、虚实两重，追求精神上的爽快感受、动作流畅自然、步伐轻盈自如。同时，手部动作要紧随身心，不离怀抱，不脱肩膀；高低姿态需恰到好处，不拘泥于高位，也不局限于低姿态，整体行动如同扣环般精准，如擒拿般灵活。
至于具体技巧，我注意到了太极手法的千变万化，以及寒鸡步的变化无穷尽。在执行动作时，一旦手势展开，就像映射和忽略交替出现；当手部力量释放时，便如雷鸣一般轰鸣，有时候又犹如霹雳闪电般迅速；即便保持静止，也能显得坚不可摧，如山岳之稳固。而一旦行动起来，则仿佛水火交融，无不令人惊叹。
