我要讲述的是临清肘捶，这是一种源远流长的汉族拳法，它有着超过百年的历史。这个拳法最为人熟知的地方在于它巧妙地融合了多种肘部和拳击技巧，因此得名。据说，创始人张东槐（1844-1901年）出生于一个经济宽裕的家庭，他性格豪放，从小接受良好的教育，勤奋好学。传说中，一位叫腐和尚的少林寺僧人曾教授过他拳法，之后张东槐四处游历，与武术高手结交，在漫长的研究过程中，他终于创制了一套既深邃又严谨、简洁实用的肘部打击技巧。

临清肘捶主要包括十趟捶（分为老十趟与新十趟，也称长短十趟）、四季捶以及八方卦捶等多种形式。在练习时，双手需要协调使用，上下呼应，有固定的招式和架构，同时步伐也要灵活进退，不离地面，以便落实力度并且防御自保。这门艺术不仅可以单独练习，也可以对练，可以根据个人知识水平和条件去探索其中奥秘，以达到身心健康、防身能力增强、修身养性的目的。

至于临清肘捶的传承链条，从张东槐开始，然后是他的弟子，如于跃周、刘汝勤，再到他们的手下，如周子岩与贾文远，最终由胡世铭与张铎继续将这门艺术精髓传递下去。