我要讲述的是一门古老而精湛的拳法——临清肘捶，它有着超过百年的历史。这个拳法最为人熟知的地方在于它巧妙地融合了多种肘部和拳击技巧，故名之曰“肘捶”。据说，这门拳法的创始人张东槐，是一个家境富裕、性格豪放的人，他从小接受过良好的教育，并且对学问有着极高的热情。他曾经学习少林寺的一位和尚传授的武术知识，然后他四处游历，与其他武者交友，不断研究和完善自己的技艺，最终创造出了一套深邃意境、严谨规矩、简洁实用的肘锤打击技巧。

临清肘捶中的主要招式包括十趟捶（分为老十趟与新十趟，也称长短十趟）以及四季捶与八方（卦）捶等。两通（也称两拖）作为基础训练之一，练习时双手需前后左右同时进行，上下呼应，有明确的招式也有固定的架构，同时步伐既可进攻又可防守，脚步不离地面，以此来达到落地生根、攻击中含防御的一种结合。无论是两通还是十趟，都可以单独练习，也可以互相配合。练习者们可以根据自身的理解和条件去探索其中奥秘，从而达到身心健全、自我防卫并修养身心的全面提升。

至于临清肘捶的传承线谱，则由张东槐传给于跃周，再由刘汝勤继承，接着是周子岩与贾文远，他们将技艺传递给胡世铭与张铎。此刻，这门古老而精湛的手足艺术已被数代人所珍惜，并继续流传下去。