三皇炮锤拳，作为中华武术的瑰宝，其历史可追溯至上古时代的人皇战蚩尤时期。当时，人们通过对抗和学习来完善技艺，最终演化出了这一独特的拳种。据记载，在明代末年，有一位名叫乔三秀的大师，他深入研究了这门拳法，并在其基础上创造出了一套新的拳艺风格，这使得他在武林中享有盛誉。

随着时间的流逝，历代武术家不断地将自己的理解和经验融入到三皇炮锤拳中，使其变得更加丰富和完善。这一过程不仅仅是技术上的提升，更是一种精神文化的传承。在这一过程中，三皇炮锤拳形成了一套完整的内功、外形、养生与搏击等多方面的训练方法。

“天地人”所指的是宇宙万物之源、地球坚固而持久以及人类灵活而智慧。三皇所传圣道，即“阴阳论”、“刚柔分”，强调的是宇宙间阴阳相生的平衡，以及自然界中的刚柔并济。在这一思想下，人也应该拥有阴阳刚柔为体用，以达到身心合一。

以“天地人”为基准立志，是三皇炮锤拳最核心的理念之一，它体现了和谐与协调以及各自分工相互补充。这种文武兼备且独特创新的艺术形式，是中国传统文化的一大亮点。

在实践层面，“身法气道规矩”的结合，不仅表现了外形与内力的结合，也反映了神明（意志）与肉身（身体）的统一。这意味着在动作执行时，要既要保持稳定又要快速，要既要柔软又要有力度，这样的效果是非常难以达到的，但正是这样的精髓让三皇炮锤拳成为一种高超无比的手段。

此外，对于技击性强的问题来说，每一次挥手都蕴含着破坏力，就像利斧一样能轻易打碎干柴。这一切都来源于内气为主，以理当先的心态，以及松中求整、慢中求快、柔中求刚等方式进行动作处理。

最后，我们还需要提到它的一些独特性，如金刚功、三皇功等多种细致详尽的内功练习方法，还包括浑元桩、八线球等；而具体到套路则有精选套路如天宫、中原、大汉、小斗王及太极等，其中绵掌子路太极更是独具风范。此类训练不仅能够增强个人的文体素质，也能够提高个人防御能力，从而达到建立健康生活方式并抵御疾病侵袭的一个目的。