我将重新表述这段内容，保持原有的字数和信息量。任意混圆养生太极拳是一种既能锻炼身体又能修炼心灵的运动形式。练习时，它强调的是意念的流动，用心来引导气血，使得经络畅通，阴阳平衡，从而提高个体对抗疾病、恢复健康的能力，也就是说它增强了免疫力。这门太极拳不仅适用于治疗疾病、健身，还能够帮助修身养性、美化形象、提升智慧，同时激发潜能，并且提供了一定的自卫技巧。

这个任意浑圆养生太极拳是由一位名叫任孝杰的大师所创造出来的，它旨在追求一种随心所欲，不受限制地发挥自己想法与才华，同时吸收和融合各家武术中的精髓，以达到一个更加完美、灵活的状态。在实践中，这种太极拳以杨式大架为基础，又融入了陈氏混元式以及少林拳等多种技击元素，使得练习起来既轻松又充满韵味，更注重关节活动和转势变化。

这种练习方式要求 practitioner们要有着良好的站姿，即“立身中正”，同时也要保持轻盈洒脱，让拳势自然舒展，大方而不拘束，让动作柔顺如水，架势可以高也可以低，因此非常适合不同年龄层次和体质状况的人群进行锻炼。