太极拳
太极拳，源自宋代，被誉为中国传统武术中的“最高境界”。它以柔和、流畅、变化无穷为特点，是一种内家拳。练习太极不仅能够增强体质，还能陶冶心性，提高个人修养。其核心在于动静结合、内外兼修，以及运用阴阳转化的原理来应对各种攻击。
八卦掌
八卦掌是由明朝时期的少林寺僧人创制的一种拳法，它以八卦图形为基础，分为正派和邪派两大类。正派八卦掌注重实战能力，以刚健有力著称；而邪派则更侧重于暗器使用和毒药知识，行事更加隐晦狡猾。这门武功强调手眼协调与气血流通，对练习者来说是一项挑战巨大的任务。
洪门保甲
洪门保甲，又称天地会，是一系列江湖组织的总称，其起源可追溯到清初。在这套武功中，最著名的是“五行剑法”，它要求练者同时挥舞五把剑进行攻击，这需要高度集中精神以及卓越的手眼协调能力。此外，洪门还有一套独特的秘密语言及符号系统，让成员间能够保持联系并传递信息。
詹皇棍法
詹皇棍法是南宋时期的一种棍式武器技艺，由当时的一位高级官员所创。这套棍法强调力量与灵活性相结合，其中最重要的是“七十二变”技巧，即通过不同的姿势和动作使得棍子看似变幻莫测，不易被对手预测，从而达到防御或进攻目的。
刀马枪三绝
刀马枪三绝指的是道家的刀术、医者的马步功夫以及军人的枪技合璧。在这一系谱中，每个部分都有其独到的理论与实践。例如，在刀术方面，它不仅要注重兵刃之力，更要注意身形之稳定，而在枪技上，则需精通射击与移动之间的平衡控制，使得每一次出手都充满威胁且难以预测。
