随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注身体健康和精神修养。学武术不仅能够锻炼身体，还能增强意志力、提高自我防卫能力，同时也是一种文化传承方式。然而，对于中老年人来说，是否应该学习武术，以及学习的最佳时机，这些问题一直是很多人的疑问。

首先，我们需要明确的是，“学武术”的含义并不仅限于打拳，而是一个全面的概念，它包括了体操、太极、剑舞等多种形式。这些运动不但可以锻炼肌肉，还能帮助改善心肺功能，对于保持健康至关重要。

那么，什么是“学武术的最佳年龄”呢？这个问题没有一个固定的答案，因为它取决于个人的实际情况，比如身体状况、兴趣爱好以及时间安排等。但一般而言，如果我们把人类生命分为几个阶段来看待：儿童少年阶段（0-18岁）、成年阶段（19-64岁）及老年阶段（65岁以上），每个阶段都有其特定的适宜性。

对于儿童少年来说，他们的身躯发育迅速，是练习各种体育项目最好的时期。这一时期通过系统地练习，可以建立良好的体质基础，为将来的生活和工作奠定坚实的地基。而对于成年人来说，无论是在职业生涯还是家庭责任上，都可能面临诸多压力。在这段时间内，通过学武，可以有效地缓解心理压力，并且增强自身综合素质，使得个人更加充满活力，更好地应对生活中的挑战。

至于是说到了老年的那一刻，则又是个值得深思的问题。许多人认为，在这个年龄段再去尝试新事物可能会显得有些晚，但事实上，这并不是绝对的。如果条件允许，那么在一定程度上，不妨选择一些适合自己年龄特点的小型动作，如太极或少林功夫，这些活动既能帮助保持灵活性，也能减少疾病发生概率，有助于延长寿命，让日子过得更加精彩无比。

当然，每个人都是独一无二的，不同的人可能有不同的需求和可能性。在决定是否开始学习某种武术之前，最重要的是要考虑自己的实际情况：你的身体状况如何？你有多少空闲时间？你想从中学到什么？如果你的回答是“我想要变得更健康，我愿意投入时间”，那么现在就开始吧；如果你的回答是“我只是想了解一下”，那么也不失为一个很好的探索机会；如果你的回答则是我已经被其他事情所占据，没有更多空间，那么也许现在还不是最佳的时候，但未来任何时候都可以重新考虑这一点。

总之，无论是在哪个生命周期里，只要具备相应的心态准备，一定程度上的努力与耐心，你都能够找到属于自己的“最优”解决方案，即使是在七十高龄的时候，也完全可以找到适合自己的一套动作来保健身心，从而享受生命中的每一次美妙瞬间。而对于那些真正渴望掌握某门技艺或者提升自身素质的人们来说，不管他们是什么年龄，只要他们持之以恒，就必然会收获超乎想象的事业成就与幸福感源泉。