进攻性踢击的金律

・在对手发动攻击后立即反击。

・确保你的打击不高于对方身体中线。

・如果对手向后退并准备再次攻击，使用前踢或直线踢来回应。

・在对方企图发起踢击时，用腿截断其脚未离地之前的行动。

防踢技巧

・保护中心线，迫使对方采取更长距离的路线来攻击你。

・训练观察对手膝关节，以判定其踢击路径和目标部位。

・迅速脱出敌人潜在的攻击范围，并反击或截断他的腿部运动。

::通过移动使他偏离目标，使他露出破绽，然后用侧勾或者支撑腿进行反击以破坏他的平衡。

武术界中的传奇人物

1966年，在华盛顿特区的一场比赛中，空手道天才约翰·雷维斯因其独特的侧勾而一举成名。这是他首次参加正式比赛，他赢得每一分点都依赖于这一技术。随后的六年里，查克·诺里斯以其精湛的摆式旋转拳头统治了空手道世界。他实际上赢得了从1965到1970年的所有主要赛事，其中包括六项冠军。1970年，他带着胜利宣告退役，从此再无人能战胜他。在接下来的七年里，比尔·马格努森以其“高位”旋转拳头主导了空手道世界。当他一次又一次地让对手惊叹之余，他闪电般快速的地面旋转和勾拳也达到了传奇的地步。他以21连胜著称，其中包括11次决斗获胜。

这些冠军以及之后更多的人物证明了他们强大的下肢力量和卓越技能。事实上，无论是在电影还是现实生活中，最令人难忘的是李小龙，那个强悍的大师留给我们的印象远比他的截拳道复杂擒拿技术要深刻。

如果说下肢力量是武术修炼的一个重要组成部分，那么成为一名优秀选手，你就必须学习如何有效应对那些看似不可避免的下肢攻击。你怎样阻挡那些似乎无法抵御的进攻？答案可以在威廉姆·康恩传统咏春拳中找到，这是一种专注于内功、柔韧性和灵活性的传统武术形式，它教会你如何利用身体各个部分协同工作，以最大化你的防御能力，同时保持最大的攻击力。