在遥远的宋初，一位名叫陈搏的道士，在观察一场蛇与鹤相争的奇景后，忽然悟出了创拳之法。据说，这位陈搏是八法拳的发明者，但这份历史被认为是伪托。

实际上，八法拳源自太极拳、心意拳和八卦拳，它们交织在一起，形成了独特而精妙的打击艺术。本质上，“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动”——这是八法的一贯哲学。在运动中达到一种“无为”的状态，即使是最细微的动作也能自然而然地展现出来。

这套武功分为八大要素：气（行气集神）、骨（骨劲内敛）、形（化象模仿）、随（圆通策应）、提（顶悬虚空）、还（往来返复）、勒（静定守虚）和伏（隐现藏机）。这些要素相互联系，每一个都必须达到“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，“动定静通”的境界。

因此，我们不禁反问：【古风帮会】八法拳，不正是诗意融入武技中的佳话吗？