自古以来，混沌之初，便有了阴阳的区分，一画开天地，万物皆因阴阳而生阻。唯有圣人能掌握这阴阳之道，以理御气，以气行理，将其应用于日常生活和人际交往，使得仰不愧天、俯不怍人，达到与天地为一的境界。

学习太极拳亦是以理为主，以气为辅，其练功方法与圣贤无异，但我们只能看到其中的一端，而非全貌。因此，在平时要以敬畏为基础，在临场上更要恭敬；在养气方面，要先养好自己的内在，然后在动作中顺应自然，不让惰慢或逆反的情绪干扰。

如果能够长时间持之以恒，即使是一些简单的动作，也能感受到妙理的流露，每个人的体会都是独特且深刻的。这就是为什么说修炼太极拳非常快乐。

然而，有些学者却急于求成，没有耐心去用功，他们希望短时间内就能取得成果，这完全违背了孔子的教诲“先难后获”。真正修炼的人应该像孟子说的那样，“必有事焉，而勿正”，即不要急于求成，而应该持续不断地努力，不断进步直至达到了目标。

如果你的理解和实践还没有达到一定程度，你可能需要寻找一个明智的大师来指导你；当你遇到困难的时候，你也许需要一个优秀的朋友来帮助你。如果你的理解已经清晰，但是仍然无法达到预期效果，那么你需要再加倍努力，用终日坚持不懈的心态去追求。在这个过程中，如果你能够坚持三年的时间，就算是小成；如果能够坚持九年，就可以看出你的大成。而当你超过九年的境界之后，你将会发现自己无法停下，因为每一天都充满了新的挑战和机遇，最终成为了一位神手，这种境界实在是难以言喻。

所以，我们应该警惕那些容易焦虑或者急躁的心态，并鼓励自己继续前行。