【宗岳太极拳】：揭秘武当内家拳的传承与演变

在元贵定年间，张三丰以字君宝，号全一真人，他的学问渊源深厚，道德高尚，对于三教经书无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他承受了陈抟和火龙真传，在武当山隐居多年，最终悟出了以拳为本，以道为目的的武当内家拳。

这门拳法经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。在张三丰祖师的传人刘古泉云游四海时，将此门拳术传给了山西绛州的一位叫王宗岳的人。从此，这种以柔克刚、后发先至等特点著称的太极拳，被王宗岳命名为“太极拳”，并形成了一派。今天流行于世的大多数赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳这一系谱，而赵堡太极更是其中最重要的一支。这股气流直到蒋发正，这位开创赵堡太极风格的人物，是王宗岳最杰出的弟子之一。

武当宗岳太极不仅是一种运动，更是一种生活方式，它融合了养生与健身，有着独特的动作，如“静制动”、“柔克刚”，还有“行云流水”的美感。而且它还能增强潜能，开阔智慧，让人体魄壮大，同时祛病延年，为人们带来更多益处。