在深入研究杨氏太极拳的过程中，不同水平的练习者对于手法练习可能会有不同的理解。对于那些已经掌握了正规方法的练习者来说，手法练习就像是对已知知识的一次复盘，而对于刚接触或没有系统学习过杨氏太极拳的人来说，这个领域可能充满了未知和疑惑。

首先，需要明确的是，杨氏太极拳中的“手眼身法步”是指在打击技巧和推举应用中必须注意的手部动作、眼神观察、身体姿态以及步伐协调。这五个方面共同构成了打击技巧与推举技能的基础。

接着，我们来详细探讨杨氏太极拳中的三种基本手势：掌、拳和勾。

掌：在杨氏太极拳中，掌形有八种，即坐腕立掌、不坐腕立掌、坡掌、仰掌、俯掌横掌扣 palm 和垂 palm。每一种都有其独特之处，每一式都要求精准把握劲点，比如坐腕立 palms 的劲点全在全 palms；横 palms 在小指一侧等等。

拳：在这门古老武术中，握拳时四指并拢向内卷屈，大指压住二指第二节而松松握住。同时，还包括多种类型，如立 punch（如进步搬拦捶式），扣 punch（如双风贯耳式），仰 punch（如撇身捶式）等。在使用这些打击时，都要考虑意念与劲点之间的关系，如立 punch 通常是在 punches 面上，而仰 punch 则是在 punches 背面。

勾：勾的手做法是五指并拢下垂，勾尖朝下，如单鞭右直 hook 手。在这种情况下，劲点就在 wrist 根上。

此外，每一个具体的手部动作，无论是掤 (push), 捋 (pull), 挤 (squeeze), 按 (press), 采 (pluck)，挒 (repel)，搂 (wrap)，搬 (lift)，拦( block ), 封( seal ), 抱( envelop ), 撇( tilt ) , 叠( fold ) , 云( float ) , 探( probe) 或托(lift) 等，都有其实际操作含义，并且必须清楚认识到每一个动作所应达到的意念与 力道之间的情感连接及技术性需求，比如掤手，它的意念和力道集中于挠骨那一边。此外，还有一些非标准名称或者组合方式，但它们也属于这一流派内传授给学员训练内容之一部分，因此，对于想要成为真正高级工匠般能将这个古老艺术形式完美地呈现出来的人来说，要不断加强实践，以达到心得气得劲得境界上的同步发展。而不是简单模仿，就像任何事情一样，只要投入足够的心血，便能够逐渐走向成熟。