在深入研究古代武功秘籍口诀的基础上，重新探索太极拳手法练习的艺术。对于那些追求正规太极拳练习方法的人来说，这个主题可能会勾起他们对正确步骤和技巧的预期。但是，对于尚未掌握杨氏太极拳标准方法或缺乏系统训练经验的人来说，可能会产生一系列疑问：为什么还有如此多种要求呢？下面，我将逐一解答这些疑惑。

首先，杨氏太极拳强调了手眼身法步五大要素，其中的手法练习至关重要。在所有动作中，手部活动最为频繁，它不仅是执行攻击和防御的主要工具，而且掌控着技术效果的关键。因此，无论是在击打还是推挡中，都必须确保手部形态、动作以及位置都能恰到好处地发挥作用。

杨氏太极拳中的三种基本手势包括分掌、拳式和勾式，每一种都有其独特之处：

掌：以自然伸直五指、稍微开合且基本平行作为基础，以八种不同类型（坐腕立掌、不坐腕立掌、坡掌等）来丰富实战应用。

拳：采用四指并拢向内卷曲，大指压住第二指节位，并保持适度紧松，以便于各种技术运用，如捶击与抓挠。

勾：以垂直放低五指并拢形成勾状，劲点位于腕根区域，为单鞭式右侧勾手提供基础。

此外，还需要注意每一个动作背后的意念和劲点位置，因为它们决定了具体操作的精确性和有效性。例如，在掤手时，要集中意念在挠骨边缘；捋时，则在左臂背后与右臂小臂外侧；而按则应集中在双手掌心等等。

总之，不同的手势蕴含不同的力量点，一旦能够准确识别出这些点，就能帮助提升意念气息力透彻，比如坐腕立掌全身受力，小指旁横拍反射硬挺等。此外，每一次出招都不应该只是机械重复，而应充满攻防意识，让出招更具策略性，不像做体操那样简单无谓地完成动作。

最后，无论是学习杨氏太极拳还是其他任何事物，都需要投入时间与思考才能真正理解其奥妙。不断修炼，将理论转化为实际技能，是通往高超境界的一条必经之路。