太极拳学习，正如任何技术一样，有着层次的区别，对每个阶段恰当定位，可以帮助学习者明确目标，与自身状态契合，从而避免无谓时间和精力的消耗。

第一阶段，即刚接触太极拳练习时期，是完善骨架状态的关键。正确动作、关节舒展，这是基础，是一年到三年内完成的事务。五拳、十八手及徒手套路为该阶段主要练习内容。这一阶段强调“正”，即骨骼坚实，筋脉通畅。

第二阶段则是形成一定样式后期，是培养行为习惯的重要时刻。学会在生活中随遇而安，无求于人，这需要半年到两年的时间，并且取决于个人的心态调整。在此期间，我们会深入探索十八法推手及器械训练。这一阶段强调的是“舍”，即不贪婪，不求满足，只在乎平衡与自然流转。

第三阶段是形成特点后的训练期，它要求我们掌握接应技巧，使身体随意配合对手，这可能需要半年到一年不等，以便让体内能量流转得更加顺畅。动步推手（进退推手、七星步推手、八卦步推手）成为这一段落最核心的实践方法。此时，我们要追求的是一种“随”，即自然而非刻意追求效果。

第四阶梯则是在上述基础上进一步提升观察力，让我们的感知能力更敏锐，更能洞察对方动向。在这个过程中，我们将深入烂采花推手及器械对练，将这些技巧融入日常生活中去感悟和理解。这是一个自我觉醒的心理成长过程，需用半年至一年左右的时间来逐渐实现，每个人都有自己的节奏。此时，我们要寻找的是一种“觉”，即识破一切面前的局限性，为自己开辟更多可能性。

最后，在第五阶梯，也就是达到最高境界的时候，我们将专注于智慧与力量之间微妙的平衡。不再追逐外在事物，而是静下心来，用散手这种高级功夫去体验生命本身。这一步之所以重要，因为它代表了一个“静”字——天地万物皆以此为本，不必多言或做出过多行动，就已然达到了生命中的顶峰境界。

总结来说，无论何种层次，都应秉持身心自然之道，以健康生活为基准。以上仅供参考，如同修行般，每个人的道路都不尽相同，但终究都指向同一个方向——那就是真正理解和掌握太极拳所蕴含的人生智慧和美好生活方式。