在深入研究武术的12个基本动作中，特别是杨氏太极拳的手法练习时，我们发现其手眼身法步的要求非常严格。这些动作不仅体现了技术上的精湛，更重要的是它们蕴含着深厚的内涵和哲学思考。

首先，手部动作是最为核心的部分，它们包括掌、拳、勾三种基本形态。掌法有八种类型，如坐腕立掌、不坐腕立掌、坡掌等，每一种都有其特定的使用场景和意境。

接着，拳式也丰富多样，其中包含了如打虎式、双风贯耳等，这些动作要求四指并拢，大指压住二指第二节，以确保力量集中。每一种出拳都带有一定的意念和劲点，如立拳在拳面，仰拳在拳背等。

最后，不可忽视的是勾手，这是一种特殊的手部姿势，其劲点位于腕根，是进行各种技击攻击或防御时不可或缺的一环。

总结来说，无论是在练习杨氏太极拳还是推手，都必须注意到五个方面：手眼身法步。在这五个方面中，尤其要强调的是对手部动作的准确性，因为它直接关系到整体效果。而对于刚开始学习者而言，最重要的是理解每一个基本动作背后的原理和实用价值，从而达到真正融会贯通。这需要时间与耐心，但也是提升个人能力的一个有效途径。