武林秘籍中的武学艺术共有16种精妙招式，能够增强体魄健壮

厚街老港湾的王泽，一位终身武痴，已将近半个世纪致力于武术修行，他自创了一套特别适合练习的简单功夫。与众多传家之宝不同，这位“武痴”希望能让更多人学习这门独特技艺。为了实现这一愿望，他最近从香港返东莞，将这套功夫的图解和要领交给了厚街的熟人，以期鼓励爱好者前来索取。

追求武学梦想远赴香港深造

王泽出生于大塘，10岁时便拜村内名师王佳为师，从此开始学习洪拳基础以及“三板斧”。1977年，当李小龙以其卓越实力的打斗技巧征服好莱坞，并成为无数人的偶像时，王泽正值青春盛年，便怀揣明星梦前往香港。

在那片繁华都市中，与千万追星者一起寻找自己的道路，王泽再次拜师研究深奥之术，最终掌握了王鲁作流派的精髓，“铁线拳”、“佛掌”、“三板斧”等高级招式在他手中显得威猛无比。他还发现，这些古老技艺不仅具有文化价值，还保留着丰富历史遗产，如佛山黄飞鸿所擅长的铁线拳，在他的教导下同样可以施展出令人瞩目的效果。

1990年，由于对内功修炼产生浓厚兴趣，王泽从香港启程前往湖北天河寺继续深造。在短短一年时间里，他学会了撞石碑、踢石碑、震石碑以及金钟罩、铁布衫等绝学。

自创简易16招功法强身健体

据说：“我已经把自己几十年的习练心得整理成书，但《三板斧》的编纂工作耗费了很长时间。”如何融入这些经典元素而又制作一套既实用又容易上手的技术呢？回到香港后，无论是思考还是探索，每一步都充满挑战。

经过两年的不断努力和交流，与各地爱好者的互动，让他根据地域特色重新排列，把基本功和“铁线拳”、“佛掌”、“三板斧”的核心要素进行综合整合，再次编制出一套新颖易学的功夫。这套16招式融合了健身与武术，使其更加全面有效。

去年冬季底，大岭山森林公园成了他展示这套简约而实用的力量的地方，每一个动作都被徒弟们认真记录下来。当回到了香港，他细心地为每一种动作撰写详尽说明，“因为文化水平有限，有时候一个简单过度动作就需要花费几个晚上的思索。”

关于这门简易功法，其实质并不华丽，却也足够坚韧，可以在卧牛之地练习。这份作品经过多次试验验证，不仅提升呼吸功能，还能增强腰肾肌肉，同时预防肩颈酸痛问题。此外，它还是一种传承乡土文化的手段，让未来的人们能够了解并继承厚街悠久历史的一部分。

汇集完毕后，这份工作者带着它返回到最初踏足江湖的地方——厚街。“我是在这里开始我的武侠旅程，也不敢忘记起点。”