太极拳：源自道教，太极拳以柔和的动作、平衡的力量和内在的修为著称。它强调的是阴阳相生的哲学思想，将对立统一于身体运动中，使得练习者能够通过轻松舒缓的方式达到身心健康。

传统八卦掌：作为中国武术中的一个重要分支，八卦掌以其独特的手势和攻击技巧而闻名。它融合了易经理论，运用五行四格来布局手脚位置，形成一种独特的防御与进攻体系。

融合功法：这是一种结合了多种武术元素，如太极、八卦、形意等，以提高实战能力为目的。它要求练习者具备良好的协调性、灵活性和速度，为提升自身实战水平提供了一套全面的训练方法。

形意拳：又称“形意腿”，是广东地区的一门重要武术流派，其特色在于形式上的美观与实用的打斗技巧。形意拳强调“气”、“影”、“神”的运用，使得每一次挥臂都充满了威力。

鸟语鹰舞：来源于少数民族文化，这门功夫以其快速而敏捷的动作以及丰富的情感表达而受到喜爱。鸟语鹰舞不仅锻炼了体魄，还能培养出良好的精神状态，对抗日常生活中的压力有着积极作用。