我了解到八极拳是一种内家短打拳脚，它的拳法命名是以宇宙中的八卦为基础，包括乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑这八个方位。根据谱子讲解，无极动了就产生了太极，太极再分为两仪，两仪又进一步分成四象，而四象则被划分成了八卦。文中有太极安定天下武力，而武中有八极定乾坤的力量。太极变化可以分为六十四种变化，每一种都能预知未来的事物。而八极则可以分为六十四种手式，有扶弱敌强的能力。这门功夫按照自然界的八卦来安排四面 八方和远处的地方运用内气外力的方式，静的时候要抱住元气守一，但当动起来时就像雷霆一样猛烈静态中蕴含着机巧而不断变化。太极方面注重沉稳守护，而在刚猛攻击上更是得心应手善守者灵慧，善攻者勇敢。它融合了柔和与刚劲相结合，让对方虚弱时柔软回应实体时则坚硬进攻。在使用肘部作为主要攻击手段，并且掌握折断浆糊技巧身法要求保持横挺竖直，使身体骨骼顺畅筋肉也跟随直接闪避腾挪扭转身体切割对手腹部含胸拔背寸接寸拿出入远距离使用手臂近距离使用肘部同时重视封闭对方的手脚近距离缠绕缓慢进入三步制备进攻退后稳固。

其具体的手法细节包括一格拦截、二缠绕缓速、三步前进、一寸包含五步快速反击破坏局势六圆环状七层渐变至终点形成绵密化作突如其来的撞击力度。此乃我所学到的关于这门古老功夫之知识概述。