回忆起童年时期,我就开始学习武术,站在队列中,与其他小朋友一起接受教练的指导。每天的训练都是重复动作,不断练习以至于熟到不需要思考。从基本的单人动作开始,一直到掌握正规套路拳,这一切都需要时间和耐心。后来,我正式跟随师父学习太极拳,也是从最基础的单人动作入手,每天只做左右提手挥臂、左右倒撵猴等简单动作,长时间坚持下来虽然感到厌倦和困惑,但我没有放弃,最终学会了许多其他动作,甚至能熟练地进行拳架,这让我感到非常顺畅。此外,学过叶家的太极剑也很出色,不输给他人。这让我感谢师父打下了扎实的太极功底。
然而,当我观察现代太极拳教学时,我感到遗憾:
教学往往首先灌输大量太极理念,如阴阳学说和拳经、论述,而学生们只是机械地背诵这些概念而已,没有真正理解其中含义。
忽视基本功训练,比如站桩、导引法和吐纳法,而直接教授套路,使学生在短时间内学会一套完整的太极拳,但缺乏稳固基础。
拳教师示范后,让学生模仿,但大多数学生并不知道这些技巧背后的原理或实际应用,他们唯一关心的是快速学会动作。
有些新学员竟然能够像老资格一样指教别人,即使他们自己的技术并不佳,还被老师赞扬,这样的现象让人担忧误导未来的学员。
一些学生学习套路时,没有任何正确性要求,他们可能会采用不自然的手势或姿态,但老师却忽视这些问题或者视若无睹。
根据我的经验,如果你想成为一个优秀的太極拳教師,你必须遵循以下原则:
作为教师,要严肃认真,对待工作要有责任感。
要记住“容易学会难以修正”,不要草率对待教学。
学习任何武术都需要漫长时间,因此传授真实技能应该是你的首要任务。
教书可以分为两种:一种是为了普及而快速教授,同时保持规范;另一种是在专业场合,以传授技击能力为核心。
选择有才华且具备实力的高手作为教师,并确保他们能够传承中国古代正宗武术文化。
作为一个普通爱好者,我致力于用深入浅出的方法个别指导,每个人的需求都不相同。我希望通过换位思维,使每个人能够迅速掌握最关键的基本功,然后边学边用,将理论与实践结合起来。具体来说:
将学生当成知己,从他们的心愿出发,用适合他们的心态和爱好的方式来教学。
从平行步、马步等基础站桩开始,以气功、导引法和吐纳法辅助,用虚实转换等技术进行精准传授。
不讲复杂哲理,只从实战出发,无虚假行为,全凭实际效果说话简洁明了。
2025-02-08
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