我身处八极拳的世界，这是一门内家短打拳脚，深受宇宙之中八卦的启发。每一招都凝聚着乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑这八方的精髓。我们的拳谱讲述了无极如何孕育太极，再由太极演化成两仪，最终分裂为四象，而四象又细分为八卦。这不仅是武学，也是哲学，是一种将天下安宁于太极之下的智慧，以及用八极来定乾坤的勇气。

在我们这一门内功中，变化以太极六十四卦为依据，可以预知未来的一切；而攻击技巧，则以八局六十四手为基础，以扶弱敌强作为宗旨。我们练习的是一种能达到四面八方最远的地方的心法，既要有内气，又要外显力。在静默时，我们守护元神，一心一意；动作时，却如雷霆般猛烈，但始终保持静谧与变化之间的和谐平衡。

这是一个充满对比与统一的大道理：柔软即使是在刚猛之后也能展现出力量，而坚硬同样能够在柔软中寻找到进攻之机。这种刚柔相济的艺术，让我们在遇到虚空时采取柔顺策略，在面对实体时则展现出刚劲。

我们的顶肘技巧尤其突出，它们像浆糊一样包裹住对手，而我们的身法则要求横挺竖直，如同骨骼与肌肉紧密配合一般。当我们闪避和腾挪时，每一次扭转都是为了寻找最佳切入点。而我们的姿态保持含胸拔背，即使寸接寸拿寸出入，都显得如此自然优雅，不论远或近，都能灵活运用手肘作为主要攻击工具。

封手侧近就是为了准备好迎接机会；翻身挺直则是为了稳固防御；进击时要果敢发起攻击，退却的时候则需稳固地保留阵地。一格拦截、二缠缓慢、三次渐进性地推进、一寸含蓄等待破绽五次削弱对方力量，然后再进行崩解——六圆周转七绵密融合最后以撞击力度结束——这就是我们 八极拳中的奥秘所在。