我将重新表述这段内容，以第一个人称"我"开始每一句：

八极拳是内家短打拳脚中的一个流派，我对它的拳法有着深刻的理解。这个流派以宇宙中八卦命名，它包含了乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑这八个方位。我曾经学习过，按照这门武术的理念，无论是动还是静，都必须遵循宇宙间大自然的规律。

在学习八极拳时，我被告知无极动则生太极，这意味着任何运动都来源于太极。太极又分为两仪，两仪再分为四象，而四象则进一步细化到八卦。这让我意识到，无论是在学问上还是在武艺上，都应该追求完美和平衡。

我还了解到，在文人之手中，太极能够安定天下；而在武士之手中，八极则能定乾坤。这说明了修炼者不仅要懂得如何守住自己的力量，还要学会如何发挥出最强大的攻击力。我发现，每一次变化都是基于太極原理，即使是静态也蕴含潜移默化的变化。

本门武术按自然界的规律来演练，将内气与外力结合，使人既能在静止中保持稳定的状态，也能在行动时释放出巨大的力量。我学会了横挺竖直身法，以及骨顺筋直等技巧，让我的身体变得灵活多变，可以闪展腾挪，并且扭转身体切割对方防御线。

通过练习，我体会到了刚柔相济的道理。在遇到虚空的时候，要表现出柔软；当面对实质性的抵抗时，则需展现出的才是刚猛。在进攻和退守之间，我学会了如何灵活运用这些技巧，有时候需要迅速进攻，有时候则需稳固防守。

最后，我还学到了顶肘作为主导的手法，以及折浆为业等具体招式。这些招式要求我控制好封手侧近翻身挺直，同时掌握进退自如的情景处理能力。此外，还有各种手法，如拦截缓慢缠绕入敌形，然后转换成突破冲击或圆周包围，最终达到突破敌方防御并施以致命一击。