文/ 张宝银 王宗岳宗师的《太极拳论》,是太极拳的指导理论,是太极拳应当遵循的“宪法”大纲。太极拳必须以此论为指南,离开此论而谈太极拳是“天马行空,独往独来”。走架行功,“走架”指演练套路;“行功”,意为“练功夫”。走架是行功的手段与载体。
在社会中学习古武入门修炼法,我们如何才能通过演练套路来练习这门古老而神秘的武术?答案就在于王宗岳宗师《太极拳论》。我们必须以此为指导,遵其规矩,勤修不懈,以求深刻理解和实践。
如何紧扣王宗岳宗师《太极拳论》的原则进行训练呢?首先,要自然站好,通体放松,让心静如水,然后顶劲虚领,使意守丹田,在这样的状态下,我们就能感受到内在力量的流动,如同长江大河一样不断地涌动。
在实际操作中,我们应根据《太極拳論》的原理,将套路中的每一个动作都融入到我们的身体里,让它们成为我们身体的一部分,就像水一般随着环境变化而改变形态,但始终保持自己的本质。这样做出的每一招,每一式,都会变得轻松自如,不需要过多思考,只需随着内心的引导自然展开。
四大要领,即虚领顶劲、气沉丹田、不偏不倚、忽隐忽现,是走架行功不可或缺的一部分。而当我们运用这些技巧时,无论是在搂膝拗步还是披身伏虎,或是在野马分鬃和玉女穿梭,每一次转换都是如此顺畅自然,就像是云端之上的白鹤挥翅,也像是海底之下的神针探寻一样深邃无穷。
真正高明的人不会强调使用力气,而是注重轻松、缓慢、圆润和细腻。在最微小的地方寻找阴阳变化,在毫厘之间辨别真伪,这就是区别于常人的大智慧。此乃太极真经中的奥秘,对于爱好者来说,更是一项重要的心灵历程。
有人可能会问:如果面世文作中推手被认为是太极精华,而现在又强调走架行功,那是否前后见解相悖?但实际上,这两者并不冲突,而是一种互补关系。走架行功如同学习字母和语言基础一样,是研究推手技巧进阶所必备的基础;推手练功则更像是一个将理论应用到实践中的过程,它促进了我们的理解和提升二者相辅相成,不可或缺。
因此,无论你是否已经掌握了一些基本套路,都不能满足于仅仅这么多。你应该继续追求更高层次的理解,用你的时间去探索这个世界,看看你能否找到属于自己的那份精妙。这就是我对待任何事物尤其是古武修炼法的话,我希望你也能跟随我的脚步,一起向前迈进。
2025-01-23
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2025-01-31