当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有信仰之力。太极拳博大精深，奥妙无穷。它确实比其他武术和健身术难度大，更为复杂得多。有的学员开始时下了坚定誓言，但学拳过程中稍遇困难就失去了信仰之力，最终落个半途而废。还有人如同赶庙会，只图热闹一阵子。不知晓，不珍惜，这样的人是无法真正掌握此门真谛的。而我们必须明白，“不积跬步，无以至千里”。只有充满信仰地去学习，你才能真正地理解并掌握这门艺术，最终达到登堂入室的境界。我认为，信仰之力的来源于勤劳与毅力，只有不断努力，你的技艺自然就会日益精进，你对这个世界也将更有自信了。

其次，是持久不懈的恒道精神。在学习杨式太极拳方面，我们需要投入时间和精力，对时间的安排以及精力的投入都需作出相应调整。在漫长的练习过程中，还会面临各种意料之外的问题，比如初学者的膝痛腿痛或胳膊酸痛等现象。如果能正确对待这些问题，并及时寻找原因解决它们，那么一切都会迎刃而解。此外，我们还需要培养坚韧不拔的心理素质，即使在寒风凛冽或烈日炙烤的时候，也不能放弃我们的锻炼计划。一旦你决定将杨式太极作为你的终生体育项目，就应该抱定坚定的决断和顽强不屈的精神。

再次，是保持执着追求的心志。当我们学习这门古老而神秘的事业时，我们需要像愚公移山一样，用坚定的意志去推动自己前行，无论天气如何变迁，都要保持持续性的练习。一年又一年，一天又一天，这种持久而稳定的努力最终会让你领悟到每一个细微动作背后的奥秘。这一点可以从历史上看：历届著名的杨式太极高手，他们都是通过数十年的刻苦修炼才成就了一番事业，而不是偶然间产生的一些奇迹。当你用这种方法来探索这一项运动，你很快就会发现自己的身体发生了巨大的变化，从病弱到康复，再到强健甚至超越原有的状态——这是因为他们长期稳定的锻炼带来的结果。“熟读半载书”，只要不断重复，每一次都能更加深刻地理解其中蕴含的情感和智慧。

接着，要有耐性去体验。这是一个基本原则，但却经常被忽视。在刚开始阶段，有些人总是急切想要获得成果，以致于他们跳过了基础知识直接进入推手训练或者更高级别的地步。但这样做只会导致更多的问题出现，最终可能连基本功都修养不好，不但达不到预期效果，而且容易陷入混乱状态。而正确做法是，一点点慢慢来，在完全掌握每个基本动作之前不要急于向下一步迈进。不妨尝试一下，看看哪一种方式能够帮助你更好地理解这门艺术？

最后，要全神贯注以专注。你已经了解到了什么？现在，请集中所有你的注意力，将这些新知识应用到实际操作中，让它们成为你的第二自然。你并不只是简单模仿，而是在深思熟虑之后进行选择，每一次小小改进都是为了接近完美。如果你能成功实现这一点，那么最终，你将拥有那些传统上的特质，如轻灵圆活、松柔慢匀，以及开合有序——简直就是“行云流水”的感觉！

最后，我想提醒大家保持谦逊与开放的心态。在短暂几年内无法完全掌握这项古老而伟大的艺术是不足为奇的事情。但正因为如此，它才那么特别独一无二。而对于那些渴望深化自身技艺的人们来说，没有什么比静听教诲，更重要的事情了。不仅仅是老师，更包括同伴们之间切磋琢磨彼此，同时也是不断探索新知的一个机会。如果我们能够把以上提到的“六心”融合起来，使它们变得紧密相连，那么没有任何理由阻止我们成为一位真正优秀的杨式太極剑士！