当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有信仰。太极拳不仅是一种武术，更是一种生活态度和人生哲学。它要求我们在学习的过程中保持对未知的敬畏之情，不断追求真理，不断超越自我。这就需要我们具备坚定的信仰，让这份信仰成为我们不断前进的动力。

其次，是持之以恒的毅力。在漫长的人生旅途上，每个人都会遇到各种挑战和困难，但只有那些能够坚持到底的人才能真正实现自己的目标。对于练习太极拳来说，这意味着无论何时何地，都要坚持不懈地练习，用实际行动证明自己的承诺。

再来是勇敢面对挑战的心志。不怕挫折，不怕失败，只有这样，我们才能真正地成长。在学习太极拳时，如果遇到困难或错误，我们应该勇敢地面对它们，而不是逃避或放弃。这就是所谓的“决意”，这是每个想要学好太极人的必备品质。

然后是耐住寂寞的智慧。大多数事情都需要时间去磨炼，而不是一夜之间就能掌握。如果你想真正理解和掌握太极，你必须愿意花费大量时间去研究和实践，不急于求成，耐住寂寞，让事物自然发展出来。

接着是专注于内在修养的心境。当你沉浸在练习中的时候，最重要的是不要分散你的注意力。你应该全神贯注于每一个动作，每一个呼吸，这样才能体会到最深层次上的奥秘。此外，还要严格要求自己，在实践中不断修正，以达到完美无瑕的地步。

最后，是虚怀若谷的情操。总有人认为自己已经懂得很多，但其实相对于古老而深邃的武术艺术来说，他们仍然很陌生。而为了真正理解这一点，你必须保持谦逊的心态，从老师那里学习，从同伴那里切磋，从书本上探寻，再从自身经验中反思。你必须认识到，无论多么高明，都不能满足于现有的水平，因为这个世界永远充满了新的发现等待着你去探索。

总结一下，“六心”的精髓就在于它们之间相互补充、彼此融合，它们共同构成了一个完整而强大的体系。当你将这些“六 心”运用起来，你就会发现，那些看似简单却又富有深度的事物，如同一杯温暖的茶，为你的生命带来温馨与力量。但记住，无论如何，都不要忘记那句经典的话：“千里之行始於足下。”