王宗岳宗师的《太极拳论》，是太极拳的指导理论，正如宪法般为太极拳指引方向。没有这部论著，就谈不上真正理解太极拳，它就像天马行空、独往独来的无可比拟之物。走架和行功，是两种不同的训练方式，“走架”指的是在套路中演练，“行功”则是指实践武学技巧。在这里，走架就是通过套路来修炼武艺。这意味着走架本身就是一种锻炼武功的手段和工具。

要想通过走架来练习出高超的太极拳技巧，我们必须始终遵循王宗岳宗师的《太极拳论》中的原则，不断地修炼并深思熟虑，以求达到心灵与身体融合的一致状态。离开了这部论著去进行走架，这样的行为将无法达到真正掌握太极拳技艺的境界。

那么，我们如何才能紧密地结合王宗岳宗师的《太极拳论》进行我们的训练呢？我们可以从以下几个方面入手：

首先，要保持自然站立，整个身体放松平静，心态也应平和宁静，让内力从顶端虚领而下，同时意守丹田，使身体与大自然融为一体。在这一过程中，如果能够感受到内在意念突然明朗，那么双臂就会轻轻抬起，然后缓缓降下形成动分静合，一次又一次地循环流转，如同江河不断滔滔不绝。

其次，在执行各种变化时，要保证每一个动作都恰到好处，无过无不及，每个动作都显得轻松自如，与水一样顺畅流淌。如果能够随意变化而不会出现任何障碍，那么这样的表现就称得上“着熟”。如果能明白阴阳之间的关系以及虚实两个概念，那么这种理解也被称为“懂劲”。最终，当你能够顺其自然、舒适快乐地进行操作时，你就达到了“神明”的境界。这需要有恒心坚持，不懈努力，最终才能达到豁然贯通的大成。

在执行walk-through（步骤）的时候，有四个关键要点：虚领顶劲、气沉丹田，以及左右非对称性的移动，如搂膝拗步、披身伏虎等。这些都是非常重要的一部分，而当我们运用这些技术时，就像是仰望云端或者俯视海底一样充满力量或深邃；前进或后退，都能展现出长短无穷，或短促却又充满活力。即使是在细微处，也应该追求完美，因为小错误可能导致巨大的偏差，而学习者们必须仔细辨别其中玄机人不知但变化万千的人生智慧所在。而对于英雄所向，对于仁者的威严，这些都是不可忽视的事项。

虽然说不要过度使用力量，但还是需要寻找那种牵动四两拨开千斤的小秘密，以及那些以静制动、耄耋御众的大艺术。此外，还应当保持身形稳定，即便遇到阻力也不偏移，用柔克刚，用顺克逆，永远贴近自然，从而避免那常见的问题——双重病症。当遇到对方施力的挑战时，如果不能正确处理，将会失去控制感，因此了解阴阳哲学至关重要。“我刚他柔谓之走”，所以“黏”就是“走”，它们不是简单的地面上的跳跃或逃跑，而是更深层次的情感共鸣和心理连接。当你既能把握住这个道理，又能让自己变得更加灵活多变，那么你的每一步都会成为一个精彩绝伦的人生篇章。

最后，我们应该记住，无论是在推手还是在其他形式中，都要学会舍己从人，只有这样，你才能随波逐流，仿佛置身云端一般自由自在地飘逸。你还需要注意的是，在执行walk-through的时候，要轻松愉悦，并且做到慢速均匀圆润细腻，以此来悟透阴阳之间微妙变化，从毫厘间区分真伪，以此作为学习者的基本要求。而这一切，就是探索真经与谜底的一部分，对于爱好者来说，他们必须深刻理解并专注于其中的心理状态。不管是否有人问起，我都会强调：“walking through and practicing push hands are complementary, not contradictory.” “Walking through is like having someone with you when there's no one; practicing push hands is like having no one with you when there's someone.” Both complement each other in a harmonious way. When we practice, our heart should be filled with emotion, but our body should be contained within the form. We should walk through every day and practice push hands whenever we meet.

For those who love Tai Chi, they cannot stop at just learning the movements alone. They must delve deeper into the art of Tai Chi to truly understand its essence. The pursuit of this knowledge is endless and arduous but rewarding as well.