一、八卦掌技击分析

（一）刚柔相济。八卦掌是刚柔相济的拳术，歌诀云：“刚在先兮柔腰与手，我则吸腰步稳扬。”用刚劲之先必须隐含柔劲，此谓“刚中寓柔”；在用柔劵之前，必须以剛劲为后备，此谓“柔中寓剛”。攻与守都不能脱离这个原则。当对方用柔劵时，我则以剛劵对付；对方用剛劵时，我就用柔力吸腰稳步而化之，进而击之。

（二）整力擊人。八卦掌擊人用的是整力。这個整力是從根節而出，根在腳，發於腿，主於腰，形於手指。整力並非一般的拙力，而是剛、柔、巧、脆幾種力的合而為一的一種力的威力無比，无坚不摧。有歌诀曰：

先天之氣要練習，

剛柔相濟細推尋；

八卦掌法留意記，

不怕猛漢力千斤。

（三）欺上瞒下。八卦掌的技擊招法變幻莫測，可謂一部活的兵法。它那“聲東擊西、指上打下、以逸待勞、順手牵羊、欲擒故纁、反客為主、調虎離山、大水摸魚、中流砥柱”的奇谋方略，在八卦掌的招法之中，使對方防不勝防，不知所措，有歌诀為證，誄曰：

此掌與不同，

未擊西兮先聲東；

指上打下就得知，

卷帘倒流更神通。

（四）以正取斜或以斜取正皆為八卦掌技擊的一大特點。

高欲低兮矮與揚，

斜身绕步不須忙；

斜翻倒翻腰着力，

翻到極處力要強。

誄中一二句乃說，对方比我高，我以低勢攻他的下路；比我矮，我則用高勢進攻他的上路。不論如何換勢，都必須以正取斜或以斜取正，用心機使對方入空，以戰勝對方。在敵方看來，我是側方面，其實我是正方面，也就是不與敵方作正面交戰，而是讓過敵方，再緊跟敵身而逼進，以制敵取勝。

（五）步法贏人。一拳術無步法則拳不靈。八卦掌的步法既是一種戰略又是一種戰術善走其大特點之一如歌詞所言：“招招不離脚變化站住即為落地花。”只有不停地走才能避開敵人的锋芒，上下協調引導敌深入，从而制敌于瞬间。“半步跟”或“半步當先”，是在 八卦 掌 的 步 法 中 的 一 大 特 點 有 歌 說 曰：

未從動梢 先動 根,

手快 不 如 半 步 跟;

出 入 進 退 只 半 步,

制 手 避 招 而 安 神.

誄文讚頌的是所謂的一半追隨。在练习太极拳和其他武术的时候，我们会学习一些基本动作和姿势，这些都是为了建立良好的基础，并且能够更好地进行战斗。但当我们真正进入实战或者模拟训练的时候，我们需要更加灵活变通，因为我们的对手可能会采取不同的攻击方式，因此我们也需要随机应变。此外，还有一点很重要，那就是控制自己的情绪。在实际操作过程中保持冷静专注非常关键，因为情绪波动可能会影响你的判断和行动速度。如果你能保持冷静，你将能够更准确地评估情况并做出最佳反应。这也是为什么很多武术家都会强调内功修为对于提高战斗能力至关重要的一个原因，因为内功修为可以帮助你控制自己的情绪并保持冷静，即使在紧张激烈的情况下也不容易失控。此外，它还能增强你的体质，让你更加耐劳和敏捷，这样你就能更有效率地完成各种任务了。而且，它还可以帮助你培养一种超越日常生活中的思维模式，可以让你的思维变得更加清晰直观，从而能够快速解决问题并适应新的环境变化。

二、高级太极拳技击分析

太极拳中的"动急则急应, 动缓则缓随"是在击打中的一个指导思想。当敌人的来势凶猛时，我们就应该使用相同速率来回应，或许甚至超越他们。我如果提前防守，对方若改变方向，则可能陷入被动状态。如果我们选择与对方相同速率呼应，则转换为主动状态。此外，在太极拳技术研究中，“懂劲”也是一个值得借鉴的地方，即"人不知我, 我独知人"长期习练太极拳走架推手可使其由熟悉逐渐悟到懂劲，由懂效达到神明，这就是功夫到了懂效和知己知彼程度。在了解了这些理论之后，让我们再次探讨鹰爪 拳 法。这门艺术包括腿部攻击方法、二式拿捉以及摔打三种主要元素其中腿部攻击最多有8种形式包括旋风腿、二飞腿、一飞腿扫堂腿等8种类型每一种都具有特殊效果虚点横踢尤其神秘——当右脚尖提起迅即收回抵达对方小腹突然改变运动方向髋关节迅速左转右脚从直线运动改成弧线运动利用迅雷似的手腕力量利用右脚背横向敲击对方头顶这一套虚实结合带来的冲击无疑给予了对面的挑战者巨大的压迫感同时这种移动方式也要求锻炼师傅一定程度上的平衡能力和协调性另一方面擒拿作为该门派另一个核心部分分为正擒拿反擒拿穴位擒拿关节 擒拿单手及双手各式运用的目的同样旨在通过使用两种不同策略组合起来创造更多可能性最后摔打方法包括过背摔 正摔 反摔钩弹摔等主要技能这门艺术攻击原理基于借助于敌人的重心提高但身体却无法平衡然后插足于他两腿之间配合着挥舞出的双臂双足形成复杂连环序列进攻目标便是不仅仅简单扭转身体位置，更是一个全面的体操般施展出来的一系列精妙绝伦的格斗技巧