一、八卦掌技击分析

（一）刚柔相济。八卦掌是刚柔相济的拳术，歌诀云：“刚在先兮柔腰与手，我则吸腰步稳扬。”用刚劲之先必须隐含柔劲，此谓“刚中寓柔”；在用柔劵之前，必须以剛劲为后备，此谓“柔中寓剛”。攻与守都不能脱离这个原则。当对方用柔劵时，我则以剛劲对付；对方用剛劵时，我就用柔力吸腰稳步而化之，进而击之。

（二）整体力击人。八卦掌击人用的是整体力。这是从根节而出，根在脚，发于腿，主于腰，形于手指的整体力。整体力并非一般的拙力，而是刚、软、巧、脆几种力的合为一的一种力量，其威力无比，无坚不摧。有歌诀曰：

先天之气要练习，

刚柔相济细推寻；

八卦掌法留意记，

不怕猛汉力千斤。

（三）欺上瞒下。八卦掌的技击招法变幻莫测，可谓一部活的兵法。“声东击西、指上打下、以逸待劳、顺手牵羊、欲擒故纵、反客为主、调虎离山、浑水摸鱼”等奇谋方略，都展现在了八卦掌招法中，使对方防不胜防，不知所措，有歌诀证其功效：

此掌与不同，

未击西兮先声东；

指上打下就得知，

卷帘倒流更神通。

（四）以正取斜或斜取正。在敌我双方势均平衡时，或是我方较强，则采取正取斜，即高低势异，用低势对高；或是我方弱，则采取斜取正，即高低势同，用高势对高，以此来战胜对方。在敌我双方来看，我是侧面，其实我是正面，也就是不与敌人作正面交战，而是在过敌之后紧跟敌身逼进，从而制胜。

（五）步法获胜。一门拳术没有良好的步伐，便难成大器。八卦掌中的步伐既是战略又是战术，是其独特魅力的表现之一，如歌词所言，“招招不离脚变化”，只有不断走动才能避开敌人的锋芒，上下协调，从容应对，从而制服对手。”

半步跟或半步当先”，这也是 八卦拳中的一个重要特点，有诗赞道：

未从动梢先动根，

手快不如半步跟；

出入进退只半步，

制手避招而安神。

这些诗句赞美的是所谓的“半步跟”。在变换招式和转换方向仅需半个足尖移动，在闪躞闪避也仅需半个足尖移动，这使得 八卦拳能够迅速适应各种情况，对付各种攻击。此外，还有一种特殊的手段叫做“九节筋”。

（六）‘’回’. “回’又称‘回’’,亦是一大特色，它与别家拳术迥然不同何为？一反：进则前一步退一步；二反：入直出弯跨横回倒；三反：人五花七色我静待动；四反：人掩踢我穿肘抹肩膊；五反：人使梢我使梢提起肩膊然后再落下去; 六反: 人变爪子我的直接伸直; 七反: 侧身才可以绕后, 我却能随着走向各方面.

(7) 使用"九节筋". 八极拳将身体分为九个节位，每个节位都有自己的运功方式和使用情境。这需要定式稳定变式灵活，同时要求内外协调，使整个身体成为一次性的完整单位进行运动和战斗。

太极拳技击分析

太极拳中的"动急即急应, 动缓即缓随"是一个指导思想。在战斗中，如果你发现你的对手速度很快，你应该快速反应。如果他们慢一点，你可以稍微延迟你的反应，但如果你过早地反应，他们可能会改变他们的策略，让你陷入混乱。但如果你能够同时保持相同速度，你就会从被动到主动转移。你还应该学习懂筋，就是通过长时间练习太极武学走架和推举，可以让自己逐渐理解懂筋状态，从熟悉到悟到自然，这就是达到真正武艺水平的一个标志。

太极武学中的懂筋能力需要长期训练才能获得。你通过长时间训练推举技能，可以提高触觉敏感度，让自己能够预见并适应来自其他人的攻击信息,"听心凝耳行气运手", 然后立即行动起来这样就能实现最大效果." 以心行意，以意行气，以气运身, 听后发".

最后，我们还要了解鹰爪 fists. 它包括腿部技术抓拿技术及摔打技术三个主要部分。腿部技术包括旋风腿飞踢单飞踢扫堂腿及正确踩腿旁蹬及虚点横撞等8种不同的打法，其中最复杂且有效的是虚点横撞——当右脚尖提起突然收回来抵达腹部时，又突然改变方向左髋关节迅速转向右脚由直线改弧线运动，用背部横撞对方头顶，这是一次虚拟带实际的情况，对方往往无法预料。

抓拿分为 正抓 拉逆捕捉关节捕捉单臂捕捉及双臂捕捉等多种方法，其中两者结合使用效果最佳。

摔打分三类分别是背摆跌 正摔 反摔钩弹跌等每一种都基于利用对方失去平衡重心提升瞬间插入彼此之间然后配合扫踏技巧迫使对方翻滚至地面上