尚派形意拳的创始人，尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个杰出人物。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼聪颖好学，性格上有着强烈的争强好胜和武术修炼的热情，他深受李存义、程庭华等前辈武林大师的影响。在学习八卦掌时，他独具匠心，将其与其他技击方式融合，使其练习方法更加独特和高超。

他的朋友圈包括马贵、张策、王茂斋等人，他们都是当时武林中的佼佼者。尽管他身材不高，但凭借超人的毅力和坚持不懈，最终克服了自身的一些不足之处，从而达成了自己的目标。他的形意门在当时是无人能及，无论是在技术层面还是在实战中，都显得非常出众。

郭云深大师对尚云祥先生所传授的三绝技艺——大杆子、一式半步崩拳、二式丹田气打——给予了极大的肯定，并亲自授予他这三项秘籍。当时的人们称赞他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与郭云深大师并称为“半步崩拳打遍天下”。

此外，他还精通百家武术，但最终专注于形意拳。他得到了单刀李存义先生的倾囊相授，并被誉为艺冠群英。在继承了郭云深先生衣钵后，更是进一步理解了形意真谛，并将所学知识进行了一系列改进，这使得他的名声远播至江南北方。

在尚派形意拳中，核心概念就是以劲势作为根本，而练习目的则是为了提升技击能力。其中，“三体桩”的训练法则要求保持身体柔顺，同时贯通整体，以演练五行拳来展现刚柔兼济的手法。此外，还需要注意手部动作，即出手要柔软但触点却要刚猛，同时整个打法需要一致向前推进，对手发起攻击，我们则根据情况灵活应变，每一个点都可能转化成新的变化，不断地调整力量而不改变基本动作，以及收回手臂后的空隙也不会留下任何缝隙，这正体现出了形式如钢球般坚固且不可摧毁。

最后，其训练理念围绕着从桩到拳进行，其中桩法可以转换成五种不同的状态：劈、钻、崩、炮以及横。而这些基础动作再扩展到更复杂的运动，就成为桩法本质的一种表现形式，也就是说，当静止的时候我们处于桩状，而动起来就变成了真正有效力的拳头。这一理念构成了尚派形意拳独有的魅力和实用性。