傅式形意拳,源自河北的这门独特武术,是傅长荣先生创造的精华。其创始人傅长荣,以“剑秋”为字号,“侠农”为号,道号“合山”,是位深谙内外兼修之道的高手。在他的指导下,这门拳法集太极、形意和八卦之大成,形成了一套阴阳五行八卦合一体的独特拳学体系。
它以舒展大方著称,不仅刚而不硬,也不柔而软;整而不散,更不会乱了阵脚。动静分明,即使在攻防之间,也能保持刚柔相济的平衡。这是一种内外双练的拳法,在强身健体方面尤为出色,它发力以整、合、刚、柔,并通过反肩背的手势表现出来。
傅式形意拳吸取了太极和八卦等多种武学理论,融会贯通,以此作为指导原则,并遵循着八法准则来进行进退。练习时要有序且有法,使得练者能够将精气神融于一体。在内炼中,我们追求的是气血通畅,身体健康,同时也注重养生去病,以形象用意,最终达到抱元守一的境界。
练习方法上,我们主张以柔克剛,用松弛的心态持续努力,同时在动作中寻找静止状态,让意志引导呼吸,为内外的一致打基础。当心与气结合时,便能感受到自然流转,从而实现全身合一。
傅式形意拳秉持德行与武术并重,其宗旨是遵从道教文化,将理想融入实践中。在2013年10月,该艺术形式被正式列入天津市非物质文化遗产名录,为我们保留了一份珍贵的人文历史宝藏。
2025-01-12
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