：天津非物质文化遗产的内外兼修拳法

傅式形意拳，源自河北，是一门集太极、形意和八卦为一身的内家拳种。它以道教文化与理论为根基，形成了独特的内外兼修拳法体系。傅长荣创立此派，他字剑秋，号侠农，道号合山。

这门艺术不仅在技术上具有高度成熟度，而且在风格上体现出“舒展大方”的特点，即刚而不硬、柔而不软、整而不散、合而不乱。在动作中既有明显的刚柔相济，又能攻防两全，不拖泥带水。

傅式形意拳的练习方式注重内外双练。外部方面强调精化力，使身体强健；内部则侧重于炼气养生，以达到通脉开窍去病之效。这门功夫通过反肩背型式来表现，用以整理呼吸和调整体态。

其练习方法以柔为主，要求松懈但不可懈怠，以意领气，让心神与气机同步流转。整个过程追求一种感应随通的心境状态。此外，这门武术还特别注重德行教育，以道德作为基础，以武术入向精神世界，对师承关系也非常看重。

2013年10月，傅式形意拳被正式收录进《天津市非物质文化遗产名录》，成为了一项宝贵的人类文脉财富。此时此刻，它依然在传承者手中不断演变，同时保留着古老传统中的精髓，为后人学习提供了一个宝贵窗口。