傅式形意拳，源自河北的这门独特武术，其创始人傅长荣以“剑秋”为字号“侠农”，道号“合山”。傅式形意拳不仅融合了太极、形意和八卦的精髓，更在此基础上发展出了内外兼修的一套拳法。其风格庄重而又优雅，既非硬朗亦非柔弱，而是一种既能发挥力量又保持柔韧性的平衡状态。练习者需通过反肩背的动作来体现这一点，即在一阴一阳中寻求平衡。

它的特点在于内外双练，外部强化力气以整合刚柔之力，同时内部则注重气血运行，以养生保健为目的。在实践中，我们可以看到练习者运用太极和八卦等理论指导自己的动作，使得每一个打击都符合一定的规律与节奏。而内炼则更侧重于精神修养，通过调整呼吸和心神，将整个人体统一起来，以达到身心健康与道德高尚相结合的境界。

学习傅式形意拳的人通常采用一种以柔克刚、静中含动的方法进行练习，这需要他们具备敏锐感受环境变化的心灵，以及能够随机应变的情操。这种拳法不仅关注身体实力的培养，也注重情感智慧与道德品质的提升，是一种将德行铸就于武学中的传统艺术。此外，它还被天津市政府收录入《天津市非物质文化遗产》列表，为我们留下了一份宝贵的历史财富。