江苏武林门派之傅式形意拳江湖中流传千年

傅式形意拳,源自天津的非物质文化遗产,其创始人傅长荣以“剑秋”字辈号“侠农”,道号“合山”。这门拳法融合了太极、形意和八卦的精髓,在基础上发展出了内外兼修的独特风格。其练习方式舒展大方,既不硬也不软,同时保持整洁与协调,不拖泥带水。

傅式形意拳强调内外双练,通过反肩背的动作来发挥力气,并注重整体运动中的刚柔相济和攻防结合。它吸收了太极和八卦的优点,将其融入到一套完整而有序的练习体系中,以八法为指导原则,对进退急缓都有严格规定。同时,这门武术还注重内炼,让练者能通过修炼来增强体魄、开通心窍,养生保健。

在学习傅式形意拳时,以柔为主,每个动作都要松弛而持之以恒,用心领会气息,使得心神与身体之间达到完美统一。这门武术深植于道教文化之中,以德行作为核心价值观,并将武艺与道理相结合,追求精神层面的提升。在2013年10月,它被正式收录为《天津市非物质文化遗产》,成为了一项宝贵的人类文明遗产。

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