天津非物质文化遗产傅式形意拳简介

傅式形意拳是由“剑秋”（傅长荣）所创的武术流派，号称“侠农”，道号“合山”。这门拳法集太极、形意和八卦为一身，成阴阳五行八卦合一体。它在传统形意拳的基础上发展出了内外兼修的独特练习方法。

风格方面，傅式形意拳以舒展大方著称，它融合了刚柔、整合和钢硬不硬以及柔软不松散等特点。在动作中表现出明显的刚柔相济，以及攻防两全无一不备。同时，这门拳法注重练习精气神，使之与身体同步。

其特点之一是内外双练，即在外部实战技巧上强调精化力，同时也注重对身体内部进行养生去病，以达到通脉开窍并培养元气。这种训练方式使得练者能够通过抱元守一来达到心身的一致。

至于学习方法，傅式形意拳倡导以柔为主，并且要求松懈而不断地运用动静结合，以引领气息。这意味着通过心神指挥气血，使得内外的一切都能实现协调统一。

此外，这种武术流派强调德行，是一种将武艺与道教哲学相结合的实践。在2013年10月，该流派被正式收录为天津市非物质文化遗产项目。这表明了它作为中国传统文化宝贵组成部分的地位，也提醒我们保护和传承这些珍贵资源至关重要。