中国非物质文化遗产傅式形意拳的精髓与实践

傅式形意拳，源自天津，是由傅长荣创立的一种独特的内家武术。其创始人“剑秋”号称侠农，道号合山，这一门派集太极、形意和八卦之精华，为一身之体，以阴阳五行八卦为核心，融会贯通。

傅式形意拳以舒展大方为风格，其练习方式既刚又柔，不仅强调整体协调，也注重钢而不硬、柔而不软。在动作上表现出明显的刚柔相济，以及攻防兼备的特点，而不会拖泥带水。

这一门派在内外双练中尤为突出，其中外练主要是为了强身健体，并且发力以整、合、刚、柔为准。通过反肩背型式来表现，使得练习者能够感受到一种动中取静的感觉。

在内炼方面，则侧重于精化气，通脉开窍，以养生去病为目的。它将道教文化与理论作为根基，将太极、形意和八卦等多种武术元素融入其中，以德为本，以武入道。

对于学习者的要求，它倡导遵道贵德，遵师重教，让学员在学习过程中不断提升自己的修养，同时也培养出一种深厚的人生智慧。

值得一提的是，傅式形意拳虽然起源于河北，但它与其他地区如河北和山西等地有所不同，因此被视作具有自己独特的地位。此外，由于其丰富的文化底蕴和独到的训练方法，在2013年10月，被正式收录至《天津市非物质文化遗产》名录。这一殊荣无疑证明了傅式形意拳在中国传统武术中的重要地位。