在少林武功秘籍大全中,五行通背拳的奇形化击炮是一项极具实用性的打法,其核心特点是轻灵活速妙、冷急脆快硬,能够展现出窜蹦跳跃转和闪展腾挪移的内含。练习者必须确保脚底有根有据,不离中线,同时身法需要极其灵活,在运动中变化,指上打下、指前打后、指左打右。
要达到“无影、无形、无柔、无刚”的高级境界,这种训练绝非十年八年的科学系统训练可以完成。以下是奇形化击炮的基本练习法:
预备势:两脚并步站立,双臂垂于体侧,双手五指并拢贴靠大腿外侧,目平视前方。
要点:头端正,胸收腹沉肩放松,有精气神足下有根。
拢胸抱月:左脚横迈至肩同宽处,将双掌朝前向上举至耳边,然后缓慢经胸前至丹田穴。
要点:动作柔和调整呼吸含劲待发。
双插掌:左脚向左迈步同时身体左转90度,将双手交叉下插至膝部虚步后七前三扣住地面转体轻灵适度。
要点:含猿之神鹰之目稳定重心调节步距调整身形不失自然流畅性。
2025-02-15
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