自序

人生如梦，苦乐参半。疾病频来，折磨身心。幸得医药的帮助，延长了生命。但是，这样的生活实在乏味透顶。因此，我深信摄生的重要性，就像天堂里的苦恼，也能变成地狱中的乐趣一样不可忽视。

从小，我就对游侠故事充满好奇，并且习武各种武器，不分轻重。我发现通背拳不仅仅是一种武术，它蕴含着生理学的奥秘，可以增强气力、强化身体，为后续战斗做准备。

通背拳的运动方式，是一种能够健全精神健康体育，使整个人体气血和筋骨都得到加强，同时五脏六腑也变得消化灵通。这就像内部坚固，不怕外界侵袭。当一个人力量充足，他的心里就会充满胆量，无论面对什么敌人，都不会畏惧或退缩。在枪林弹雨中，还能有余勇临阵制敌，有余智胜而不骄败而不溃，从此驰骋疆场，无尽兴趣所在。

势法之道，在于阴阳变化、五行生克相互作用，将混元一气融会贯通，使周身遍体皆为兵器，即使柔和却用之则刚猛无比，如金锥般吼叫如狮子般，敏捷至极。如果你动作不当，就可能受伤，这就是所谓的一发，让对方见了就惊恐失措，即便有愤怒之勇也难以施展。

中华三十六年元旦

有序

优胜劣败、弱肉强食，这是自然规律，有文书者必备武备，只懂书本知识，则只能到达三代水平，最多还有一些基本战术和防御技巧，但这远远不能抵挡真正的军事战术与策略。只有深入理解天下大道理、精妙绝伦的技艺与法则，用智慧抗衡万人，用巧妙拨动千斤的人才称得上拥有真正的武艺或曰武术，对于掌握这些技艺的人来说，他们既不是单纯依靠力量，也不是单纯依靠勇气，而是在任何情况下都不慌张也不乱想，不畏敌人，他们通过学习拳法来维持健康：身体，使其成为战斗的手段，通背拳最初由燕北祁太昌祖师传授给新邑许天和先生，而我后来投奔许先生门下，又拜访各省名师学习，最终明白通背拳其实就是内功与太极融合的一个体系，与其他流派截然不同，它并非那些花哨无用的招式所能相提并论。然而，由于历史原因，此门未曾广泛传播，所以我花费三十多年时间亲自学习及口头指示手势，将这份秘籍转传给后辈，以诚意利益社会，每个阶层的人都可以随时阅读并实践作为修身养性的楷模。在其中隐藏着调节身体锻炼脾胃促进血液循环增强肌肉结实提升精神状态的一系列秘密方法。这套拳谱共分为三个部分：论法部、势法部以及击法部，每一个部分都运用阴阳五行生克之理探讨如何将它们结合起来，以此作为修炼身体调和脾胃促进血液循环增强筋骨增加精神力的唯一神奇方法。此外，该系统对于去病延寿、小小增减疲劳也有显著效果，并且它能够在危急时刻提供援助，一生的快乐无法言喻。我希望我的同胞们能够勤奋研究潜心领悟这样的话题，那么将来我们中华民族将雄飞世界，与全球同台竞争，为每位同胞带来荣耀！