自学武术的你，准备好探索五行通背拳中的奇形化击炮了吗？这套拳法以其独特的技巧和实用性而著称，它能够帮助你练就轻灵活速、冷急脆快硬等多种战斗技巧。要想掌握这套拳法，你需要具备极高的身法灵活性，在运动中不断变化，同时保持脚底有根有据，不离中线。

首先，我们来看看预备势：双脚并步站立，手臂垂下，目视前方。头部端正，胸部收缩腹部紧凑，肩膀放松呼吸自然，让气沉丹田，有着强烈的精气神感。

接下来是拢胸抱月动作：左脚向左侧迈步至肩宽处，同时双手掌心朝前，然后上举到耳边，再缓慢地沿胸前平行移动至丹田穴位。这一动作要求动作柔和，与呼吸协调含劲待发。

接着是双插掌：左脚再次向左迈步右脚跟随后退成45度角，同时身体转体90度，并且进行交叉下插至膝盖。此时虚步后七分在前三分在后，脚底扣住地面转体轻灵适度，有猿之神、鹰之目。

然后我们会进入引手抱势阶段：右足倒步调整身形与左足倒步同时调整身形，并将双手经过胸前的捋带环绕一周，然后右掌摔出朝前，而左掌则捋带至右肘下。这里含有三折九扣、五护八断之气势，使人仿佛置于战场上。

进而是进步穿掌阶段，上一步为虚步，左右两腿交替踏出，其中一只手从另一只肘下穿过中线，这样可以产生挤滚之意，如同箭一般射出。而身形则如弓般展开，将力量集中于一点，以确保攻击力强大无比。

最后是挤步中拳及提膝崩拳两个部分。在挤步中拳中，你需要重心放在后六分以上并在此基础上进一步提升你的力量和速度，就像火药燃烧释放巨大的能量一样。而提膝崩拳则要求起始迅猛，全力以赴，让重心稳定，加速每一个动作，使得每一次打击都充满了力量与威慑力。

最终的是斜穿掌阶段，这里涉及到更复杂的手臂姿态以及全身旋转使得整个过程既快速又具有不可思议的杀伤力，就像是仙人挥舞长枪一般优雅而致命。而追逐中的中拳，则是一种典型冷静迅猛打击方式，用暗箭般偷袭对敌人的弱点造成致命打击。

通过这些训练，你将能够完全融会贯通于五行通背总操法之内，从而达到无影、无形、无柔、无刚这样的高级境界，这绝非短时间内能达到的境界，但如果你坚持不懈，一定能够实现自己的梦想。