五行通背拳奇形化击炮太极拳24式分解动作教学

奇形化击炮是五行通背总操法中的精中之精,实用性极强,主要练出:轻灵活速妙、冷急脆快硬、窜蹦跳跃转、闪展腾挪移之内含。脚底必须有根有据,守中打中,不离中线,身法需要极其灵活,在运动中变化,指上打下、指前打后、指左打右。实中含虚,虚中有实,搏击时手、眼、身,形、步瞬间整体爆发劲力。

要达到拳谱中所讲“无影、无形、无柔、无刚”的高级境界,不是十年或八年的科学系统训练能难成。

预备势:两脚并步站立,两臂垂于体侧,一手握一小物品,用另一手将其放在地面上,然后再取回,与对面的另一只手交替进行(图1)。

拢胸抱月:左脚向左侧横迈步至肩同宽,同时双掌心朝前,然后双掌上举至耳旁(图2),接着缓慢经胸前,将掌心按至丹田穴(图3)。

引手抱势:右脚原地倒步调整身形,同时双手经胸前捋带一周,然后右掌沿口沿中线向前摔出,而左掌则从腰间捋带至右肘下。

进步穿掌:身体微转,以假招诱敌,再以真招回攻。重心先后三七,以伪装掩护真意的同时,使出的技巧需迅捷而准确。

挤步、中拳和提膝崩拳等动作要求头部端正,上身沉肩放松呼吸自然,有气息感受腹部力量的运用,以及足跟与膝盖相互配合的稳定感,让人在施展时感觉如同大炮发射后的回坐力,或是像弓箭一般弹射出去,每一个姿态都蕴含着冷静与力量。

斜穿掌(左势)要求身体快速移动,如同飞鸟般敏捷,每个动作都是为了达成最终目的——在不停滞的情况下形成连续攻击链条,无论是斜穿还是追捕,都需要完美结合速度与力量,使得每一次出击都像是神秘莫测的一种艺术表现形式。

最后,我们通过追步、中拳这一组合动作来结束整个套路,这里又是一次充满张力的紧凑战斗序列,它展示了如何在短时间内集中全力以赴,就像是在紧迫的战场上突然释放出来的暗箭一般,只要能够正确理解和执行这些基本技术,那么你的太极功夫就将迎来新的飞跃。在这个过程中学会如何控制自己的呼吸,让自己的身体成为一个机器般流畅、高效地运行起来,这样你才能真正融入到这门古老而神秘的武术之道。

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