咏春拳法中的五行通背拳，实为一门高深的武学艺术。它以奇形化击炮著称，这种打法既灵活又有力，能够在瞬间变化中展现出无影、无形、无柔、无刚的境界。要想掌握这门拳法，绝非一朝一夕之功。

首先，我们来看看预备势：站立时两脚并步，两臂垂于体侧，双手五指并拢贴靠大腿外侧，目平视前方。这是整体运气和内力的基础。

接着是拢胸抱月：左脚向左侧横迈步至肩同宽，同时双掌上举至耳旁，然后缓慢经胸前，将气沉丹田，有精气神。

接下来是双插掌：左脚向左迈步，同时身体左转90度，而双手经胸前交叉下插至膝部。虚步后七前三，让脚底扣住地面，并且转体轻灵适度，有猿之神、鹰之目。

然后是引手抱势：右脚倒步同时调整身形，而左脚也倒步调整身形。此时双手经胸前捋带一周，然后右掌摔出沿中线向前，同时左掌捋带至右肘下。含有三折九扣、五护八断之气势。

进而是进步穿掌：上右步跟随成虚步，同时左掌沿中线穿击而过。而右掌则从腰间回捋带收至腰间。这一步重心应在三点半处，为挤滚提供支持。

接着是一招挤步中拳：右脚提膝成鸡寒腿，同时拍击后回捋带至臂肘下，而崩出的拳则从口腔开始，一路探到顶点力达于拳尖。这是一种冷弹劲力，与大炮发射后的回坐力相似。

最后，是斜穿掌（左势）：此动作需注意角度控制和力量运用。当身体急落与右足成虚位时，用另一只手进行斜穿，此刻不仅要确保力量，还要保持稳定性，以达到摇身膀斜醉如仙的效果。

追随着这些动作的是追步中拳。在这一招里，我们需要快速移动身体，使得每一次攻击都充满了冷酷和快捷，如同暗箭一般准确狠毒，不留余地。