武氏太极拳:数据驱动的古风帮会
武氏太极拳,源自清朝咸丰年间,由河北永年人武禹襄创立。至今已有130年的历史。这套拳法由武禹襄通过对杨式老架太极拳和赵堡太极拳的研究,以及自身练习体验,结合王宗岳《太极拳谱》的精要点进行创编。
武禹襄将其传授给了甥李亦畬,再由李亦畬传给同乡郝为真。郝为真承袭了这一流派,因此又被称为“郝家小架太极拳”。这套太极拳以紧凑的势、舒缓的动作、身法中正安舒而著称,其柔化能力见长。步法灵活多变,外收内放之法度森严,手法简洁而含有诡异之处。
武氏太极拳是汉族五大流派之一,其理法原理深邃细腻,以求内形(意气)为主,走内劲,以意行气,将练习者引导到精气神三者合一的境界。在实际应用中,它强调因敌变化、借力打人,用意气变化支配外形运动,从而达到不露己手,而敌方难以预测的一种状态。
总结来说,武氏(或称武式) 太極拳是一种集强身、防身、修身于一体的小巧紧凑的文人型太極拳,是在杨式与赵堡两大流派基础上,由实践感悟所创,并形成了一系列简炼精要且无一浮词的经典论著,如《武式 太極拳論》等。此类论著展示了其朴实无华的手高不过眉,不出足远,一笔一划严守格律的人物特质,同时也反映出它在实战中的独特优势,即注重接劲打劲,不重招数,更看重战斗技巧上的胜负。
2025-01-04
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