武林中的好兄弟:八极拳与劈挂拳的入门之道在社会实践中寻根发芽
传统拳谚云:“八极、劈挂不分家,八极加劈挂,神鬼都害怕。”沧州的这两大门派至今兴盛不衰,其独特演练风格和技击效果是其中一个重要原因。以下将从多个方面探讨武林中的这两个好兄弟。
拳理有别,方法归宗
八极以六大开“顶、抱、单、提、挎、缠”,八大招“阎王三点手、猛虎硬爬山”等为主要内容,是动作简洁朴实,势险节短,猛起猛落。招式运用方法要求抖缩愣撼惊撑崩挺竖横。
劈挂则追求正顺活合快力巧精妙绝十字要诀,从易到难步步深入。体用兼备互为依辅,以慢拉架子快打拳急打招说著称。
身法有异,实为互补
八极身法讲求意正身直松肩气下外方内圆含胸拔颈手脚相合气力贯通三盘连击意守丹田。而劈挂讲求吞吐伸缩回环折叠以腰为本滚裹翻转不息。身法不同决定攻防方法各异,这种结合达到事半功倍效果。
兄弟劲力,突出风格
八极的崩撼突击,如山崩震撼山岳突然动作干脆须贯通于肩肘拳胯膝脚六部位发力瞬间如崩弓炸雷势动神随急如闪电刚劲主导。
劈挂则讲究“翻払”、“辘辘”劲,以腰发力游龙头眼相随坐虎踞沉着有力转身翻腰灵敏洒脱拧旋走转蹬脚摩胫全身肌肉群参与活动减轻心脏负担强调以快制慢长制短横斜击速攻闪进巧取柔中刚寓刚于柔。
方法有别,技击有效
八极寸截拿硬开榜挤靠崩撼突攻击诀曰一寸、二裹、三提四挎五戳六搂七硬八摔。
总结来说,不同的训练方式和技巧使得这些古老而又生机勃勃的武术流派能够在现代社会中继续保持其独特魅力并对人体健康产生积极影响。