下面，我们将探讨拳经与搓手的关系，以及如何在实践中运用拳经指导。

首先，了解拳经的重要性。拳经是指路明灯等高人根据自己的练功经验和理论总结出来的指导思想。在学习和实践时，能够少走弯路，提高练习效率。如果没有亲身体验，即使读了许多书，也难以完全理解拳经中的内容。

接下来，我们将介绍一些关于头、肘和足部打法的实践指导，并结合技击理论进行解析。

头部打法：头打一般只可以用前额由上往下点打或偏头侧碰或低头顶撞。攻击部位包括太阳穴、五官和腮部，特别是眼睛、鼻子下巴最易受撞。同时，要保证头与足步同行，前足所攻到的位置要与头打部位上下行成直线，以保持中正，不可左歪右斜。

肘部打法：肘有多种使用方法，如劈肘、崩肘、钻肘、炮肘和横肘等。每种方式都有其特定的攻击区域，如咽喉、大动脉、中脘穴等，每一种都需要掌握好分寸，以免误伤自己人。

足部控制：在进攻时足要找中门，无论从正面攻或侧面进，都要求足要踏入中门去，抢站对方的有利地势，这样才有可能胜出即使神手也难防。在搓手训练中，全凭腿赢人，用两手封锁对方，就必胜无疑了。

肩膀撞击：肩顶撞是一种特殊的手段，可以用来突破敌方防守。当你发动攻击时，要全力以赴，以排山倒海的气魄压倒一切的攻击力量扑向对方，从而让对手感受到兵败如山倒。但是在发动攻击前一定要控制住对手，让双方配合步调一致，不可盲目进攻，要把握好分寸。

把握火候：在搓手训练中，最重要的是把握火候，即熟悉各种技术后能随机应变。这需要大量实际操作来培养。在演习过程中，你会逐渐学会预测火候老嫩，从而稳操胜券。

把握束长二字一命亡：这意味着如果吃准敌方空挡点并运用好肩膀撞击就可以致敌于死地。不过，在形意拳每种形象运作里，都离不开束展，只有通过束展才能达到整体暴发力的效果。而束展主要是在腰部，有长打短的含义，是为了放长击远，或接近敌身抡敌位置，使之成为正确有效的一次冲击。此外，还有一些其他技巧，比如五行臂法、三角形点法等，为我们提供了更多灵活运用的空间。

使用技巧化为艺术：通过不断演习，每个招式都会变得自然流畅，而不是单纯机械重复。这就是为什么说“起手好似虎扑羊”，因为它既强调了一种猛烈而直接的运动，同时也表现出了某种非凡美学价值，这便是武术艺术的一部分内容。